Que como en la manana para bajar de peso

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No en vano, nos han repetido constantemente que la dieta y el deporte tienen que ir de la mano para lograr perder peso de forma efectiva. De nada sirve castigarse en el gimnasio si luego sucumbes ante una pizza cuatro quesos. Todo esto no quiere decir que hacer ejercicio no sea bueno. Hay una estrategia clave para perder peso, y no es hacer ejercicio. Autor Miguel Ayuso Contacta al autor. Como se debe tomar la avena para adelgazar

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